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不孕不育有可能和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)

來(lái)源：中醫(yī)中藥網(wǎng)發(fā)布時(shí)間：2022-06-23人氣：86

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（圖片來(lái)自於網(wǎng)絡(luò)）


　　內(nèi)分泌系統(tǒng)是個(gè)大家族，既有熟知的甲狀腺、胰腺、性腺，也有「名氣稍小」的甲狀旁腺、腎上腺、垂體、松果體等。專(zhuān)家介紹說(shuō)，內(nèi)分泌失調(diào)實(shí)際上就是身體裡的激素失調(diào)。激素作為人體內(nèi)一個(gè)龐大的族群，就像是到處傳話(huà)的信使，告訴身體的細(xì)胞與器官「該做什麼」以及「不該做什麼」。一旦激素的水平出現(xiàn)異常，就會(huì)出現(xiàn)各種千奇百怪的表現(xiàn)，比如肥胖、長(zhǎng)斑、長(zhǎng)痘、婦科疾病，甚至不孕不育都可能和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。

　　臨床上，女性內(nèi)分泌失調(diào)時(shí)指性激素相對(duì)多一點(diǎn)，性激素的紊亂可能使月經(jīng)紊亂，影響女性的皮膚，長(zhǎng)斑、長(zhǎng)痘、脫髮。女性更年期脾氣不好，就是因為它的激素水平低了，情緒就有很大的波動(dòng)。女性產(chǎn)後、更年期、口服避孕藥等造成雌激素分泌失調(diào)，還有些肥胖女性「喝涼水都會(huì)長(zhǎng)肉」，這往往與長(zhǎng)期進(jìn)食高熱量、高脂肪的食物，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。因此，建議定期查下血糖、胰島素、甲狀腺激素等指標(biāo)的水平。

　　生活中，通過(guò)保持良好的心態(tài)和睡眠，每天均衡飲食和運(yùn)動(dòng)，幫助消耗熱量、減輕體重，從而調(diào)節(jié)平衡激素，大大降低內(nèi)分泌失調(diào)的風(fēng)險(xiǎn)。飲食上，多吃新鮮蔬菜水果及高蛋白、低脂、低鹽食物，可以每天一杯豆漿或者定時(shí)進(jìn)食其他豆類(lèi)製品，改善體內(nèi)激素的分泌。

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