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細(xì)菌性陰道炎的預防可從以下幾方面做起

來(lái)源：本站發(fā)布時(shí)間：2022-06-27人氣：83
　　細(xì)菌性陰道炎主要是由陰道加特納菌引起的一種陰道炎，主要表現(xiàn)為陰道分泌物增多，呈稀薄均質(zhì)狀或稀糊狀，為灰白色或灰黃色，有魚腥臭味，伴輕度瘙癢。細(xì)菌性陰道炎的預防可從以下幾方面做起。


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　　精神護(hù)理

　　積極樂觀(guān)的精神狀態(tài)是抵禦疾病的極好方法，平日應(yīng)學(xué)會(huì)適當(dāng)減壓，學(xué)會(huì)傾訴，不要擠壓不良情緒，以免為疾病提供可乘之機(jī)。

　　運(yùn)動(dòng)護(hù)理

　　加強(qiáng)鍛鍊，增強(qiáng)體質(zhì)，多曬太陽，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)等，可減少細(xì)菌感染和生長(zhǎng)增殖的機(jī)會(huì)。

　　衛(wèi)生護(hù)理

　　注意個(gè)人衛(wèi)生、保持外陰清潔乾燥；pH4弱酸配方的女性護(hù)理液更適合日常的清潔保養(yǎng)。勤洗換(huàn)內(nèi)褲，不與他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龍或類(lèi)似織品的內(nèi)褲，患病期間用過(guò)的浴巾、內(nèi)褲等均應(yīng)煮沸消毒。

　　飲食護(hù)理

　　多食富含抗氧化劑的食物，利於增強(qiáng)機(jī)體免疫力、抗感染，如維生素A、維生素C、維生素E以及微量元素鋅、鐵、鎂、硒等屬於抗氧化物;還有葡萄、柿子椒、苦瓜、西紅柿和花椰菜等食物以及薑黃和銀杏等草藥中含有生物類(lèi)黃酮、番茄紅素等，具有非常強(qiáng)的抗氧化作用。多吃肉桂和蒜汁兩(liǎng)種食物作調(diào)料，能對(duì)抗感染，殺死造成尿道感染的白色念珠菌。

　　勤喝水可預防陰道炎

　　季節(jié)變換(huàn)，人體免疫功能減弱，很多女性受到陰道炎的侵擾。醫(yī)生表示，每天勤喝白開(kāi)水可輕鬆預防陰道炎。

　　醫(yī)生介紹說(shuō)，陰道炎是女性的常見(jiàn)病，防治陰道炎，應(yīng)從調(diào)整合理的生活方式入手。首先應(yīng)避免過(guò)度勞累，保證充足的睡眠；做好保暖，內(nèi)褲不宜過(guò)小或太緊，內(nèi)褲的面料應(yīng)以吸溼性、透氣性均好的棉織品為佳;注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡，勤換(huàn)內(nèi)褲，大便後手紙應(yīng)由前向後抹拭，以免汙染尿道。

　　女性在秋冬季節(jié)應(yīng)多喝水，每天喝2000cc的水，保證自己每天的正常排尿次數(shù)為5-6次，這樣能有效地對(duì)尿道進(jìn)行衝洗，避免感染炎症。如果尿道炎反覆發(fā)作，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查治療。

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