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肩膀疼，就一定是肩周炎嗎？

來(lái)源：本站發(fā)布時(shí)間：2023-04-13人氣：857

　　肩膀疼，就一定是肩周炎嗎？


　　感覺肩膀痛，不一定是肩周炎，還可能是肩袖損傷、頸椎病等引起的。


　　肩周炎，又稱(chēng)「五十肩」、「凍結(jié)肩」，多發(fā)五十歲左右的中老年女性，其本質(zhì)是粘連性的肩關(guān)節(jié)囊炎。而肩袖損傷主要是由於構(gòu)成肩袖部位的岡上肌、岡下肌、肩胛下肌和小圓肌等發(fā)生退變、撕裂，導(dǎo)致其無(wú)法發(fā)揮正常功能。此外，部分頸椎病也可引起肩部疼痛。

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　　三種疾病的區(qū)分方法：


　　肩周炎：自己動(dòng)和別人幫著動(dòng)都很疼。肩周炎的主要特點(diǎn)就是主動(dòng)活動(dòng)、被動(dòng)活動(dòng)都受限，患者不僅自己抬不起來(lái)胳膊，在別人的幫助下也無(wú)法抬起，且各方向活動(dòng)均受限，尤其是外展、外旋和內(nèi)旋後伸活動(dòng)。


　　肩袖損傷：自己動(dòng)很疼，別人幫著動(dòng)不疼。肩袖損傷的患者主動(dòng)活動(dòng)受限，被動(dòng)活動(dòng)不受限，受限主要表現(xiàn)為外展疼痛，即展臂時(shí)能感受到較為強(qiáng)烈的疼痛感。


　　頸椎病：肩膀、胳膊活動(dòng)均不受限，但就是很疼。


　　提醒大家，無(wú)論是哪種情況，如果沒有在醫(yī)生的指導(dǎo)下鍛鍊，都有可能越練越傷。因此，若出現(xiàn)肩膀不適，還需及時(shí)就醫(yī)、明確病因，不要盲目運(yùn)動(dòng)。對(duì)於肩袖損傷患者來(lái)說(shuō)，此時(shí)最需要的是休息。如果是肩周炎，則應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)鍛鍊，如爬牆運(yùn)動(dòng)、外旋甩手及體後拉手等。


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