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夏季雨水多溼氣重，實(shí)用祛溼中藥來(lái)咯

來(lái)源：本站發(fā)布時(shí)間：2023-07-01人氣：2429

　　夏季雨水多，人體很容易出現(xiàn)溼氣重的症狀。此外，酷暑時(shí)節(jié)人們貪圖冷氣、愛(ài)喝冷飲、喜吃涼菜，也將溼邪深深地埋在了體內(nèi)。

　　中醫(yī)認(rèn)為，溼是六大致病因素之一，溼與寒在一起，稱(chēng)為溼寒；與熱在一起，稱(chēng)為溼熱；與風(fēng)在一起，稱(chēng)為風(fēng)溼；與暑在一起，稱(chēng)為暑溼。溼邪如不祛除，不僅會(huì)讓人身心不暢，患疾病時(shí)更會(huì)使病情遷延難愈。

　　如何判斷自己體內(nèi)是否有溼氣？以下五種症狀可提示：

　　舌苔厚膩

　　假如發(fā)現(xiàn)自己舌苔非常厚或者舌體胖大，並且舌頭邊緣還伴有明顯齒痕的話(huà)，那就證明體內(nèi)的溼氣太重，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行調(diào)理。如果還伴有面色晦暗且發(fā)黃，早晨起床時(shí)眼皮浮腫，或眼袋明顯，同樣提示體內(nèi)的溼氣較重。

　　大便不成形

　　正常的大便是軟硬適中的條形，如果大便外形軟爛、黏膩，不成形，粘在馬桶上不易被衝走，這也說(shuō)明體內(nèi)有溼，消化吸收功能異常。

　　食慾差

　　如果到了該吃飯的時(shí)候，沒有飢餓的感覺，吃一點(diǎn)東西就感覺胃裡脹脹的，在吃飯過(guò)程中還有隱隱的噁心感。這種現(xiàn)象也是脾胃功能較弱、體內(nèi)溼氣過(guò)重的表現(xiàn)之一。而這種現(xiàn)象更容易出現(xiàn)在夏季。

　　小腿肚發(fā)酸

　　假如您在早上起床後感覺自己的小腿肚酸痛且沉重，或者發(fā)現(xiàn)最近的體重有所增加，呈虛胖現(xiàn)象，即肌肉疏鬆，脂肪下垂等，可能就是體內(nèi)溼氣過(guò)重造成的。

　　精神狀態(tài)差

　　溼氣重的人常常會(huì)有胸悶的感覺，想長(zhǎng)呼一口氣才舒服，身體特別疲乏，懶得活動(dòng)，有頭昏腦脹之感，易睏倦，記憶力減退。

　　正所謂「千寒易除，一溼難去。溼性黏濁，如油入面。」這句話(huà)就是形容人體內(nèi)的溼氣過(guò)重，讓人的精神無(wú)法提起來(lái)，從而影響生活質(zhì)量。下面就為大家推薦一款祛溼中藥（魏無(wú)雙魏世去去失藥茶）