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陰道乾澀未必只是中老年女性的專(zhuān)利

來(lái)源：本站發(fā)布時(shí)間：2022-06-30人氣：115

　　女性的陰道既是生育下一代的重要器官，也是夫妻雙方享受二人「激情」生活的秘密所在。正常成年婦女陰道有時(shí)會(huì)有分泌物流出，稱(chēng)白帶。白帶具有保持陰道黏膜與外陰溼潤(rùn)的作用，主要是由宮頸黏液和陰道滲液構(gòu)成，內(nèi)含生殖道脫落細(xì)胞及細(xì)菌，陰唇汗腺、大小陰唇皮質(zhì)腺、前庭大腺、尿道旁腺等分泌液也是組成白帶的成分。


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（圖片來(lái)自於網(wǎng)絡(luò)）


　　在性生活中，白帶發(fā)揮著重大的作用；另外，性興奮時(shí)，刺激生殖道腺體分泌增多及毛細(xì)血管與淋巴管滲出液增多，都會(huì)使陰道流出無(wú)色無(wú)味的液體。但是部分女性在進(jìn)行夫妻生活的過(guò)程中，往往感到陰道乾澀，疼痛。

　　陰道乾澀未必只是中老年女性的專(zhuān)利

　　婦女絕經(jīng)後，由於卵巢功能的衰退或消失，體內(nèi)的性激素水平會(huì)明顯降低，陰道黏膜也隨之萎縮、變薄，因而常出現(xiàn)陰道乾澀現(xiàn)象。你已絕經(jīng)兩(liǎng)年，如果經(jīng)醫(yī)生檢查，的確沒有發(fā)現(xiàn)其他疾病的話(huà)，應(yīng)該就是雌激素缺乏導(dǎo)致的陰道乾澀。

　　但要注意的一點(diǎn)是，缺乏維生素B2也會(huì)導(dǎo)致陰道乾澀，尤其是中青年女性。缺乏維生素B2時(shí)，人體腔道內(nèi)的黏膜層就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，引起黏膜病變，造成黏膜細(xì)胞代謝失調(diào)。具體表現(xiàn)是黏膜變薄、黏膜層損傷、微血管破裂。維生素B2缺乏的典型症狀就是陰道壁乾燥，陰道黏膜充血、潰破等。除此之外，患者還會(huì)出現(xiàn)口角炎、舌炎、口腔潰瘍、耳鼻黏膜乾燥、皮膚乾燥脫屑等症狀。

　　女性應(yīng)該如何給陰道「保溼」從而防止「旱情」出現(xiàn)呢？

　　對(duì)於40歲以上的女人來(lái)說(shuō)，想要增強(qiáng)陰道的溼潤(rùn)度，單純地使用外用潤(rùn)滑劑不能從根本上解決問(wèn)題，並且容易產(chǎn)生依賴性。這個(gè)時(shí)候，食補不失為一個(gè)好方法。建議多吃含有豐富維生素B2的食物，如大豆、花生、玉米、蠶豆等。

　　女性也可試運(yùn)動(dòng)療法：平躺，雙膝向上彎屈，膝蓋併攏，在縮緊臀部的同時(shí)收縮陰道、尿道，以達(dá)到同時(shí)運(yùn)動(dòng)的目的。每個(gè)收緊的動(dòng)作最好堅(jiān)持數(shù)秒再放鬆，每日堅(jiān)持30次以上，3個(gè)月後，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)變化。另外，適當(dāng)的體育鍛鍊也會(huì)增強(qiáng)你的活力。

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