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(圖片來(lái)自於網(wǎng)絡(luò))
女性想要遠(yuǎn)離婦科疾病,那就要時(shí)刻的注意私處的衛(wèi)生,懂得如何正確的保養(yǎng)自己的私處。很多女人不注意私處衛(wèi)生,很容易患上常見(jiàn)的陰道炎等婦科疾病,讓自己尷尬無(wú)比。下面小編就為女性朋友介紹私處完美保養(yǎng)九大法則。
法則1:保持清潔
每天用無(wú)色、無(wú)味的洗浴皂,在手中揉出泡沫後,再用泡沫輕輕搓洗外陰。我們的陰道內(nèi)部有自潔功能,因此千萬(wàn)不要自己衝洗陰道,這樣會(huì)破壞內(nèi)部的酸鹼平衡。
法則2:修剪體毛
最好的方法就是「剪」。熱蠟與各種脫毛膏都會(huì)傷害V區(qū)的皮膚,引起不必要的紅腫甚至細(xì)菌感染。雖然修剪沒有上述兩(liǎng)者那麼徹底和立竿見(jiàn)影,為了V區(qū)健康,你可以讓另一半來(lái)為你整理花園。
法則3:小心修剪
修剪體毛時(shí)不慎留下的傷口,就等於為病菌打開(kāi)了一扇方便之門(mén)。
法則4:禁止V區(qū)「有染」
最簡(jiǎn)單的一些小措施,就能保護(hù)你的「南部地帶」不受病菌感染。
法則5:讓「她」呼吸新鮮空氣
百分百的純棉內(nèi)褲是V區(qū)最貼心的保護(hù)。此外,儘可能減少穿緊身牛仔褲和其他箍緊臀部的衣物,它們都會(huì)引起體溫升高、細(xì)菌滋生,從而加劇酵母菌的數(shù)量,引發(fā)陰道炎。
法則6:採用Kegel練習(xí)法
收緊骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法,每次維持2秒以上,一天三次,每個(gè)月堅(jiān)持15天。這樣不但能保持陰道緊緻,還會(huì)促進(jìn)陰道內(nèi)壁的血液循環(huán),增加它的敏感性。
法則7:徹底滋潤(rùn)
乾澀狀態(tài)下的進(jìn)入會(huì)造成陰道的損傷,即使疼痛十分輕微,也不能忽略細(xì)菌感染的可能性。
法則8:使用保險(xiǎn)套
套子不僅僅是「避孕」用的,它還能隔離精液中的細(xì)菌,來(lái)自異性皮膚的疾病,比如皰疹和乳頭狀瘤病毒。
法則9:不許他「走後門(mén)」
走了「後門(mén)」,又走「前門(mén)」——這是絕對(duì)不允許的!健康男性體液中的UTI酶蛋白恰恰是女性尿道炎的「兇手」。
小編提醒,日常生活中,一旦發(fā)現(xiàn)白帶增多,或感覺不正常,如陰道墜脹、灼熱或瘙癢,應(yīng)積極檢查並進(jìn)行治療。
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