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陽」過(guò)以後，不少女性出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題，中醫(yī)教你這樣調(diào)養(yǎng)

來(lái)源：本站發(fā)布時(shí)間：2023-02-02人氣：243

　　新冠感染高峰過(guò)後，婦科門(mén)診因月經(jīng)異常來(lái)就診的患者明顯增多，為什麼新冠感染會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)異常呢？


　　從西醫(yī)角度來(lái)看，新冠病毒感染可能從幹擾女性內(nèi)分泌水平、影響血液系統(tǒng)凝血功能等方面影響女性月經(jīng)周期；而從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，新冠後月經(jīng)的異常往往與病後體虛有關(guān)，需結(jié)合個(gè)人體質(zhì)和臨床辨證綜合調(diào)養(yǎng)，才能儘快恢復正常。


　　以下幾種常見(jiàn)的女性「陽」後體質(zhì)和調(diào)養(yǎng)、藥膳推薦，有同樣困擾的女性朋友可作參考：


　　01氣虛型


　　症狀：月經(jīng)或提前，或推遲，量多，淋漓不淨，經(jīng)血色淡，質(zhì)地稀薄，面色白，精神倦怠，氣短乏力，心慌心悸，胃口欠佳，大便不成形，舌體胖嫩或有齒印，舌苔薄白，脈緩弱。


　　調(diào)養(yǎng)要點(diǎn)：


　　1.如經(jīng)量過(guò)多（每1-2小時(shí)溼透一片衛(wèi)生巾），伴頭暈乏力、心率增快，尤其既往有貧血病史者，建議儘快到醫(yī)院就診。


　　2.新冠感染期間及轉(zhuǎn)陰初期，注意休息，避免因為過(guò)度勞累加重氣血耗傷。


　　3.病後初愈，脾胃功能尚未康復，切忌過(guò)食肥甘厚味、過(guò)於滋補的食物；新冠轉(zhuǎn)陰後，可適當(dāng)服用人參、黃芪、紅棗等補益正氣之品。


　　藥膳推薦：


　　補中益氣老雞湯


　　人參10克、黃芪15克、大棗3-5枚（去核），老母雞一隻（去皮更佳），以上洗淨加水2升，大火煮開(kāi)後轉(zhuǎn)小火煮1小時(shí)，加入適量食鹽調(diào)味。經(jīng)量多、淋漓不淨者可加阿膠10克（烊化）；睡眠欠佳者可加龍眼肉10克；胃口不佳者可加五指毛桃15克；大便溏爛者可加白朮10克。

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　　02虛寒型


　　症狀：月經(jīng)周期紊亂，多見(jiàn)推遲，出血量多或淋漓不盡，色淡，質(zhì)地稀薄，畏寒，手腳冰冷，面色晦黯，腰腿酸軟，脫髮，記憶力減退，小便清長(zhǎng)，夜尿頻。舌質(zhì)淡，苔薄白，脈沉細(xì)。


　　調(diào)養(yǎng)要點(diǎn)：


　　1.如月經(jīng)淋漓不盡超過(guò)兩(liǎng)周，建議儘快到醫(yī)院就診。


　　2.新冠感染期間及轉(zhuǎn)陰初期，均忌食生冷食物，包括水果；適當(dāng)多吃肉、蛋、奶製品。


　　藥膳推薦：核桃杜仲牛骨湯


　　核桃仁30克、杜仲15克、枸杞10克、生薑10克，牛大骨500克；以上除枸杞外洗淨加水3升，大火煮開(kāi)後轉(zhuǎn)小火熬煮2小時(shí)，加入枸杞後再煮10分鐘，再加入適量食鹽、胡椒粉調(diào)味即可。脫髮者可加何首烏10克；腰膝酸軟者加桑寄生10克；尿頻者加益智仁10克。


　　03虛熱型


　　症狀：多見(jiàn)月經(jīng)提前來(lái)潮，色紅，量偏少，甚至點(diǎn)滴而下，色暗淡，心煩，盜汗，口乾口苦，睡眠欠佳，多夢易醒，大便幹，小便黃，舌紅，少苔，脈細(xì)數(shù)無(wú)力。


　　調(diào)養(yǎng)要點(diǎn)：


　　1.育齡期有性生活的女性，如出血量明顯過(guò)少，應(yīng)當(dāng)注意排除妊娠先兆流產(chǎn)、宮外孕的可能，建議自測(cè)尿妊娠試驗(yàn)。


　　2.新冠感染期間，尤其是發(fā)熱期間，應(yīng)保證充足的飲水量，維持體液的平衡。


　　3.新冠感染及初愈時(shí)，需保證充足的睡眠，早睡早起，放下手機(jī)，適當(dāng)外出活動(dòng)。


　　藥膳推薦：西洋參石斛瘦肉汁


　　西洋參10克，石斛10克，玉竹15克，麥冬10克，百合10克，瘦肉350克，上藥洗淨，瘦肉切片或剁碎，加水2升，隔水燉煮1.5小時(shí)，加入適量食鹽調(diào)味。經(jīng)血淋漓不淨者可加幹益母草10克；胃口不佳者可加無(wú)花果3-5枚；心煩、盜汗、失眠者可加浮小麥15克。

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　　04實(shí)熱型


　　症狀：本型相對(duì)少見(jiàn)，可見(jiàn)於新冠感染期間，高熱不退，月經(jīng)量多或量少，淋漓不淨，色深紅或紫紅，質(zhì)地稠厚，氣味臭穢，夾有血塊；下腹脹痛，面色潮紅，口乾咽燥，小便量少、色黃，便秘，大便乾結(jié)，舌紅或絳，苔黃或糙，脈滑數(shù)或洪大


　　調(diào)養(yǎng)要點(diǎn)：


　　1.新冠感染髮熱期間，除了關(guān)注體溫變化，還要注意身體有無(wú)其他變化，如出現(xiàn)下腹痛、外陰瘙癢、經(jīng)血及分泌物氣味或質(zhì)地改變等症狀，警惕生殖系統(tǒng)感染可能，應(yīng)及時(shí)就診。


　　2.無(wú)論經(jīng)量多少，都應(yīng)保持定時(shí)更換(huàn)衛(wèi)生巾的習(xí)慣，減少並發(fā)生殖道其他病原體感染的風(fēng)險(xiǎn)。


　　藥膳推薦：生地土茯苓瘦肉湯


　　生地10克，土茯苓20克，瘦肉350克，上藥洗淨，瘦肉切片，大火煮開(kāi)後轉(zhuǎn)小火熬煮1小時(shí)，加入適量食鹽調(diào)味。小便不利者可加車(chē)前草15克；出血淋漓者可加藕節(jié)15克；口乾口苦者可加麥冬10克。


　　中醫(yī)特色療法還有這些：


　　艾灸隱白、大敦穴


　　中醫(yī)理論認(rèn)為，脾主統(tǒng)血，肝主藏血，女子月事血證往往與肝、脾功能失調(diào)相關(guān)。隱白為足太陰脾經(jīng)井穴，有昇陽固攝，統(tǒng)血止血的作用；大敦為足厥陰肝經(jīng)的井穴，能令肝的藏血功能得以恢復，使血不外漏。因此，艾灸隱白、大敦穴，有昇陽益氣、固攝止血的功效。

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　　針刺斷紅穴


　　斷紅穴位於手背第二、三掌骨間，即八邪中的上都穴位。針刺斷紅穴可使經(jīng)氣相通，針感上行至肩，使經(jīng)氣通暢而升提之；艾灸斷紅穴能補氣固脫，順經(jīng)氣而能固，經(jīng)氣固則血止，故治療崩漏，可獲滿(mǎn)意的止血效果。

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　　新冠後月經(jīng)異常雖然常見(jiàn)，但只要及時(shí)、科學(xué)地治療、調(diào)養(yǎng)，不會(huì)對(duì)女性的健康造成長(zhǎng)久的危害，不必為此過(guò)於焦慮，繼續(xù)做好日常防護(hù)，科學(xué)抗疫，相信我們終會(huì)迎來(lái)春暖花開(kāi)的時(shí)刻！


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