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多喝水能緩解：乾眼症嗎？

來(lái)源：本站發(fā)布時(shí)間：2023-04-17人氣：974

　　所謂乾眼症，是指任何因素引起的眼部發(fā)澀、眼乾、異物感、甚至酸脹等不適，輕度乾眼症不影響工作和學(xué)習(xí)，而且大多數(shù)成年人在不同時(shí)期可能罹患過(guò)乾眼症，因其「影響不大」，未予重視。中重度乾眼症不僅影響到工作、學(xué)習(xí)，影響生活質(zhì)量，甚至可能導(dǎo)致嚴(yán)重的安全隱患，乾眼症的發(fā)病率逐年升高，可以說(shuō)是目前最常見(jiàn)的眼病。

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　　常見(jiàn)的引起乾眼症的原因有以下幾點(diǎn)


　　1、由於高齡，睡眠不足，精神緊張等生理原因，引起淚液質(zhì)量下降。


　　2、服用部分降壓藥及部分精神安定劑對(duì)淚液產(chǎn)生有影響，如服用撲爾敏對(duì)淚液產(chǎn)生有有害作用，心得安和目前某些避孕藥能減少淚液產(chǎn)生。


　　3、隨著科技的進(jìn)步，大量的電子產(chǎn)品使用，長(zhǎng)時(shí)間從事計(jì)算機(jī)操作，看手機(jī)、汽車(chē)駕駛，讀書(shū)及其他精細(xì)作業(yè)，過(guò)分的注視著電子屏幕瞬目次數(shù)減少，引起淚液減少。


　　4、由於自身眼裂大，或所處房間乾燥等，引起淚液的蒸發(fā)。


　　5、由於隱形眼鏡，過(guò)敏性結(jié)膜炎，大氣汙染，紫外線(xiàn)等其他原因，而引起的淚液減少，質(zhì)量下降。


　　多喝水治不了乾眼症


　　多喝水對(duì)於大部分的乾眼患者是不起作用的，即使有，作用也很微弱，只有一些淚液分泌不足的患者可能有微弱的效果。


　　如出現(xiàn)眼乾、眼澀、睜眼困難等乾眼症狀，請立即去正規(guī)醫(yī)院眼科就診，確定乾眼的類(lèi)型，對(duì)症治療。


　　如果確診了乾眼症，日常可以從這幾點(diǎn)改善乾眼症狀——


　　形成良好的用眼習(xí)慣，減少電子產(chǎn)品的使用時(shí)間；


　　進(jìn)行良性瞬目（說(shuō)人話(huà)就是：眨眼睛）15-20次/分鐘；


　　早晚眼部熱敷10分鐘（熱毛巾溫度38-42度）；


　　規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。


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