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被譽(yù)為「小人參」，補氣效果非常好，趕緊吃起來(lái)

來(lái)源：本站發(fā)布時(shí)間：2025-03-29人氣：38

　　現(xiàn)代人工作壓力大，難免疲憊。也有人試著去多運(yùn)動(dòng)鍛鍊身體，結(jié)果越運(yùn)動(dòng)越累。其實(shí)，這可能是氣虛導(dǎo)致的。氣虛的表現(xiàn)有乏力、氣短、懶得說(shuō)話(huà)、心悸、失眠、頭暈、耳鳴、食欲不振、腹脹、便溏、月經(jīng)不調(diào)等。中醫(yī)認(rèn)為，氣是人體的動(dòng)力源泉，氣虛的人就好像一輛缺少汽油的汽車(chē)，自然不能暢行。那麼如何給自己的身體加加油呢?不妨試試黨參。

　　黨參被譽(yù)為「小人參」，歸脾、肺經(jīng)，性味甘、平，能補中益氣、養(yǎng)血生津、健脾益肺，可用於脾肺氣虛、食少倦怠、咳嗽虛喘、氣血不足、面色萎黃、心悸氣短、津傷口渴、內(nèi)熱消渴等。黨參以根部入藥，在秋季收穫、洗淨，曬乾製成。黨參不僅是藥材，更是百姓餐桌上的常客。從食補而言，黨參不僅能滋補元氣，還口感良好，滋而不膩。

　　有人說(shuō)，既然都是補氣，為什麼不能直接用補氣作用更強(qiáng)的人參呢?這是因為人參藥性更強(qiáng)，適用於氣虛重症的患者，比如大量流汗、劇烈腹瀉、大失血等導(dǎo)致元氣大量虧耗的患者。而黨參是平補，更適用於輕症患者。